Sau Lễ hội mùa xuân, chạy vào buổi sáng ngày thứ 73, 6 km (22 ngày trong tháng đầu tiên, 21 ngày trong tháng 2, 26 ngày trong tháng 3 và 4 ngày trong tháng 4)
Xét nghiệm axit nucleic tại bệnh viện vào sáng năm 2022.5.4
Chiều hôm qua tôi nhận được thông báo bắt đầu từ hôm nay thành phố sẽ được kiểm soát. Không được phép tụ tập mà không rời khỏi khu vực.
Có vẻ như dịch bệnh đã trở nên nghiêm trọng trở lại.
Mọi người đều hoảng sợ.Trên đường phố, trong ngõ, trong siêu thị, cửa hàng, cửa hàng rau, cửa hàng bách hóa, cửa hàng trái cây, tiệm bánh, cửa hàng trái cây sấy khô, khắp nơi là biển người.
Có vẻ như vì mọi người đã bị chặn nên mọi người thực sự phát điên.
Mua sắm thỏa thích, mua sắm thỏa thích.
Mọi thứ bạn có thể ăn, uống và sử dụng đều có sẵn. Bạn có thể mua bất cứ thứ gì bạn có thể.Trái cây, rau, trứng, gà và vịt, gạo và mì, ngũ cốc và dầu, sữa, bánh mì, tất cả các loại và bao gồm tất cả.Chỉ cần bạn có thể nghĩ ra, đừng ngần ngại và bỏ thẳng vào giỏ hàng của mình.Có vẻ như thứ bạn đang tiêu không phải là tiền của mình mà là tiền của người khác; càng giống như hôm nay không mua thì ngày mai cũng không mua được.
Chỉ trong vài giây, siêu thị đã bị cướp phá.Nếu bạn đi đến một số siêu thị, bạn có thể không mua được thứ mình muốn - có thể đã lâu rồi chủ siêu thị không bán đồ vui vẻ như vậy. Dù ai cũng biết sẽ không thiếu hàng;Mặc dù mọi người đều biết rằng bạn vẫn có thể ra ngoài mua hàng trong thời gian kiểm soát, nhưng điều đó vẫn không thể ngăn cản sự háo hức chuẩn bị cho một ngày mưa và giải quyết những vấn đề từ trong trứng nước của mọi người.
…
Sáng dậy chạy bộ với tâm trạng muốn thử.May mắn thay, tạm thời không có sự kiểm soát nên tôi đã ra ngoài suôn sẻ và khởi hành suôn sẻ.
Đường phố tương đối yên tĩnh nhưng vẫn có người nhảy múa trên quảng trường và bước đi sôi nổi. Tiếng còi xe tuy không lớn nhưng cũng đủ làm phiền lòng người dân.Cuối cùng, nhân viên bảo vệ không thể nghe được nữa và đuổi họ đi.
Trong tình hình dịch bệnh hiện nay, tốt nhất là đừng tụ tập lại, hãy chịu trách nhiệm với người khác và bản thân - nhưng nếu tôi cười năm mươi bước, tôi không thêm vào sự hỗn loạn - gần đây tôi đã nghiện chạy và không thể dừng lại. Tôi đã từng chạy bốn km một ngày, nhưng bây giờ tôi đã chạy sáu km một ngày trong một tuần - nhưng tôi rất vui vì mình đã kiên trì.
Tôi chạy một lúc, làm xét nghiệm axit nucleic rồi lên lầu ăn.
Sau đó đi vào trạng thái im lặng.
Trong sân im lặng. Ngày xưa không có tiếng ồn ào, không có tiếng trẻ con la hét, không có tiếng ồn ào của người lớn, cũng không có tiếng kèn khó chịu.Mọi thứ đều yên tĩnh, tĩnh lặng đến mức bạn có thể nghe thấy tiếng nhịp tim của chính mình.
Chế độ im lặng đã đến.Đừng nhìn vào điện thoại, đừng gửi tin nhắn, đừng gọi điện.Vừa đọc sách, vừa viết, vừa uống trà, vừa cảm nhận thiên nhiên tĩnh lặng và sự tĩnh lặng tĩnh lặng.
Bây giờ bạn đã có một môi trường im lặng, hãy để tâm trạng của bạn cũng trở nên im lặng.
Trống rỗng, bình tĩnh, không lo lắng và lắng nghe tiếng nói của tâm hồn. Đây là lúc bạn bước vào trạng thái im lặng thực sự.
.jpg)
