Khi khí và máu không đủ

　　Khí và máu là chìa khóa để đảm bảo sức khỏe và sức sống của các cơ quan nội tạng của con người.Đặc biệt đối với phụ nữ, cần có đủ khí huyết để có được làn da hồng hào.

　　Khí huyết không đủ có những triệu chứng nào sau đây?

　　1. Hay quên và hồi hộp.Trái tim chi phối các mạch máu và cũng phụ trách các hoạt động tinh thần của con người. Nếu khí huyết trong tim không đủ thì tinh thần không được nuôi dưỡng nên thường biểu hiện là hồi hộp, khó thở, hay quên.

　　2. Chóng mặt và ù tai.Chức năng của não phụ thuộc vào sự nuôi dưỡng của khí và máu, và tinh chất, máu và tinh chất có thể tương tác với nhau.Nếu khí huyết không đủ thì không thể đầy đầu, hoặc thận tinh thiếu sẽ gây chóng mặt, ù tai.

　　3. Nước da nhợt nhạt.Lá lách và dạ dày là nguồn sinh hóa khí và máu. Nếu lá lách và dạ dày yếu, khí huyết không đủ, sắc mặt tái nhợt, dễ cảm thấy mệt mỏi và suy nhược, ít năng lượng và lười biếng.

　　4. Da thô ráp.Khí và máu có tác dụng dinh dưỡng và giữ ẩm quan trọng đối với làn da con người.Khí huyết không đủ sẽ khiến da mất đi chất dinh dưỡng, dẫn đến da khô, thô ráp, đen sạm, vàng hoặc xỉn màu, thậm chí có vết thâm.

　　5. Tầm nhìn mờ.Gan mở mắt, khô mắt, chóng mặt, chức năng thị giác giảm sút phần lớn đều liên quan đến khí huyết trong gan không đủ.

　　6. Làm khô tóc.Tóc đến từ máu, có nghĩa là sự phát triển của tóc phụ thuộc vào sự nuôi dưỡng của máu, và sự vận động đi lên của máu phụ thuộc vào sự thúc đẩy của khí. Vì vậy, khi khí huyết không đủ, tóc sẽ trở nên khô và xỉn màu.

　　7. Mất ngủ và mơ màng.Nếu tim gan khí huyết không đủ thì tim không chứa được thần, gan không chứa được hồn. Điều này thường biểu hiện là khó ngủ, dễ sợ hãi và thức giấc hoặc có nhiều giấc mơ.

　　8. Tê tay chân.Gan lưu trữ máu và có thể nuôi dưỡng màng cơ thể, cho phép nó di chuyển tự do.Nếu khí huyết trong gan không đủ, tay chân sẽ bị tê, không thể co duỗi, thậm chí co thắt.Ngoài ra, móng tay, móng chân cũng là bộ phận được gân kéo dài ra bề mặt cơ thể. Vì vậy, gan khí huyết không đủ cũng sẽ khiến móng tay giòn, nhạt màu, biến dạng và dễ gãy, v.v.

　　9. Lượng kinh nguyệt ít.Kinh nguyệt của phụ nữ đặc biệt liên quan chặt chẽ đến khí và máu. Nếu khí và máu không đủ, lượng kinh nguyệt thường sẽ giảm hoặc thậm chí kinh nguyệt sẽ dừng lại.

　　10. Mệt mỏi và yếu đuối.Khí cung cấp năng lượng cho các hoạt động chức năng của các cơ quan nội tạng trong cơ thể con người và đủ Khí có thể giúp con người hoạt động; máu cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ và tĩnh mạch.Khi lá lách bị suy yếu, sinh hóa của khí và máu không đủ, dẫn đến mệt mỏi và suy nhược.

　　Nếu khí huyết yếu thì phương pháp điều trị bao gồm:

　　1. Điều hòa lá lách và dạ dày: Vì lá lách và dạ dày là nguồn sinh hóa của khí và máu nên máu chỉ có thể được tạo ra thông qua quá trình vận chuyển và chuyển hóa của lá lách và dạ dày.Lá lách và dạ dày có chức năng điều hòa máu. Vì vậy, khi điều trị khí huyết yếu, chúng ta phải chú ý điều hòa chức năng của lá lách và dạ dày;

　　2. Nuôi dưỡng gan và máu: Vì gan dự trữ máu và điều hòa sự phân tán nên điều hòa khí có ích cho việc vận chuyển và chuyển hóa của lá lách và dạ dày.Khi một người ngủ, lượng máu vào gan nhiều gấp 7 lần so với khi đứng. Gan làm tăng lưu lượng máu, có lợi cho việc tăng cường chức năng của tế bào gan và cải thiện khả năng giải độc.

　　Vì vậy, hãy nhớ đừng nóng giận, thức khuya, làm việc quá sức.