Khi bạn bối rối, bạn có thể bắt đầu viết ra những suy nghĩ của mình.

　　Có lúc tôi cảm thấy rất bối rối, không biết mình muốn gì và có thể làm được gì.Ngoài việc đi làm và hoàn thành công việc, tôi chỉ sống cuộc sống của mình qua ngày.

　　Khi gặp phải những điều không vừa ý trong cuộc sống và công việc, bạn có thể kể cho người thân, bạn bè nghe một số điều nhưng chỉ có thể giữ trong lòng một số điều.Nỗi khó chịu ngày càng tích tụ trong lồng ngực, tôi cần tìm một lối thoát để bản thân cảm thấy thoải mái hơn.Tôi cầm bút viết ra những gì tôi nghĩ, cảm nhận và hiểu được hàng ngày.

　　Hãy yêu cầu bản thân viết không dưới 500 từ mỗi ngày, diễn tả những lo lắng của bạn bằng lời nói, nỗi bất hạnh trong nội tâm của bạn sẽ dần dần được giải quyết.Hãy để bản thân sống chậm lại, dừng lại, ghi lại tâm trạng và tìm lại con người ban đầu của mình qua lời nói!

　　Lòng tôi cảm thấy thanh thản, cuộc đời tôi có định hướng và cuộc đời tôi sẽ thú vị.Vì những cảm xúc tiêu cực có kênh để bộc lộ nên sự bối rối, bối rối có thể dễ dàng biến mất không dấu vết, và con người ngày càng sống tự tin, hạnh phúc hơn.

　　Tôi đã đọc câu này, Trong cuộc sống sẽ luôn có những bối rối, nhưng bạn không thể ngừng tiến bộ khi bối rối. Sẽ luôn có một bước ngoặt trong quá trình tiến về phía trước. Đây là cách cuộc sống xoay chuyển.